私のホームページに訪問してくださりありがとうございます
幸
福 ＝
辛
い ＋
一
「一」を足すと
さてこの「一」の要素とは？
【このような方を対象にしてます】
ガンなどの闘病中、再発の不安がある
人間関係の悩みでストレスがある
【どのような効果を目標としている？】
あなたの時間を良い過程へと変化を起こす（副作用緩和、治療・自己治癒力向上）
あなたの治療・治癒への過程に違いを作る
1日の生活の質（QOL）が向上する
今、この瞬間を丁寧に生き 良い気分で過ごすことが多くなる
常に苛まれている否定的な感情を解放していくことができる
✴️サイモントン療法をベースにした心理カウンセリングを提供✴️
詳しくは
癌・身体疾患で闘病中の方は
人間関係の悩み・イライラ専門は
日々のストレス生活や病気の治癒過程に違いを起こすことはできます！
心も安定すれば、癒す力・自己治癒力は活性し良い方向に進むのです！
心の在り方が、生体に影響を与えることは研究でも証明されています。
私は、あなたの心を労わるサポートを提供します。
例えばこの様な病気やストレスに対するカウンセリング内容
その他にも心の病のカウンセリングも提供しています
精神疾患（抑うつ状態・うつ病・パニック障害・不安障害等）
★自ら治したいという気持ちがある方に
目標
・治すための必要なエネルギーを日々得ることができる
・症状の大きな波を緩やかな波にしていく
（増悪と緩和の波の幅）
・頭を休めてあげる
・仕事や学校に復職・出勤・登校することができる
・学校以外に自分に最善な選択ができる
具体例：
エネルギー充電する取り組み活用
心と病気との関係を知る
ストレスパターンを見出す
恐怖・不安・焦燥感などの不快な感情を手放す
安心・勇気・安堵感などの楽な感情を手に入れる
認知行動療法
再発予防に向けて 必要なニーズ（欲求）を満たす
病気の恩恵を探索する
頭・思考と心をつなげる練習
頭を休める
体をリラックスする時間を持つ
瞑想の時間
もう一つのおすすめ
心身を整える：ワークショップ
「糸かけ曼荼羅×マインドフルネス」
私からのメッセージ ★丁寧に今を生きる★
心と体は密接につながっています。
バランスを整える事が生きやすさのポイントです！
バランスが崩れ続けると、癌・身体疾患・精神疾患を患う、
もしくは何らかの症状や不安・恐怖・焦りなどストレス感情が常に感じてしまうのです。
常に不快な感情を持ち続けると確かにしんどいですね。
しかし、、、、実は、その時がチャンスです。
シンプルに生き生きと健康的な時間を取り戻す・切り替え時なのです。
あなたらしい人生を手に入れましょう。
今のあなたに何が必要かを知り、様々な苦しみから解放するお手伝いをさせて頂きます。
あなたの中に既に癒す力や自己治癒力は備わっています。あなたの中に解放する答えはあります
その力を良い形で発揮させていきましょう。
⭐️私も人間関係の苦しみや病気から答えを受け取り、私らしい楽しい人生を送ることが出来た一人です。
【ストレスが体に与える影響】
長期間のストレスや否定的な感情は 脳・免疫力・ホルモン系にあまり良くない
影響を与えてしまうことが
研究でも証明されているのです。
効果的なストレスの対処方法や 日常的に心掛けたい事をお伝えします。